Мои пациенты очень часто спрашивают о том, чего следует избегать, чтобы снизить риск появляения болей в спине. К сожалению, ответить на него не так легко, поскольку боли в спине возникают под влиянием множества разнообразных факторов, многие из которых действуют в течение жизни и не вызывают мгновенного эффекта. Мы знаем, что наличие болей в спине в личной истории…
Согласно недавнему исследованию большинство новых случаев болей в спине происходит в промежутке между 7 утра и полднем.
Мануальная терапия в ее различных вариантах является одним из самых популярных методов лечения болей в спине. Казалось бы, что этот метод за многие годы должен был быть досконально изучен с использованием научных методов. Однако на деле у нас практически нет никаких надежных данных о том, кому действительно показана мануальная терапия, какие способы воздействия являются эффективными, а…