Перейти к содержанию
7 915 189 53 26dr.cherepanov@my-spine.ru
  • YouTube
  • FB
  • Instagram
  • Telegram
  • Вопрос
  • Книга о спине
  • О докторе
    • Об авторе
    • Моя философия
    • Научные публикации Черепанова Е.А.
  • Архив
  • О сайте
    • Научная основа
    • Литература
    • Врачи и ученые
    • Источники знаний
Additional menu
Login
Почта page opens in new window
Ваш позвоночник
правдивая информация о позвоночнике от доктора Черепанова
Ваш позвоночникВаш позвоночник
  • О болях
    • Современная концепция
    • Современная парадигма
    • Три группы причин
    • Три механизма
    • Три периода
    • Три степени риска
    • Четыре типа болей: мышцы, диски, суставы и нервы
    • Мозг и боль
    • Медицина как причина болей в спине
    • Какие факторы чаще всего провоцируют боли в спине
  • Обследование
    • Когда необходимо обследование
    • Трудности диагноза
    • Что означает описание снимков? Норма и патология
    • Мнимые причины болей
    • У страха грыжи велики
    • Консультация
    • Тест Оребро: оцените ваши шансы
    • Освестровский опросник – оцените качество жизни
    • УЗИ позвоночника
  • Лечение
    • Главное
    • Почему так трудно лечить спину
    • Когда нужен врач?
    • Консервативное лечение
    • Лекарства
    • Блокады
    • Принцип комплексного лечения
    • Операции на позвоночнике
    • Помощь психолога/психотерапевта
    • Биопсихосоциальный подход
  • Эксплуатация
    • Нагрузки на диск
    • Боитесь “сорвать” спину?
    • Вредит ли работа позвоночнику?
    • Почему полезен спорт
    • Роль мышц спины и брюшного пресса
    • Активность при болях в спине
    • Упражнения для шеи
    • Секс и боли в спине
    • Беременность и боли в спине
  • Термины и болезни
    • Словарик
    • Анкилозирующий спондилоартит (болезнь Бехтерева)
    • Гипермобильность (проблема гибкости)
    • Плечелопаточный периартрит или плечелопаточный периартроз
    • Протрузия диска
    • Узкий позвоночный канал
    • Сколиоз
    • Спондилолистез
  • Частые вопросы
Поиск:
  • О болях
    • Современная концепция
    • Современная парадигма
    • Три группы причин
    • Три механизма
    • Три периода
    • Три степени риска
    • Четыре типа болей: мышцы, диски, суставы и нервы
    • Мозг и боль
    • Медицина как причина болей в спине
    • Какие факторы чаще всего провоцируют боли в спине
  • Обследование
    • Когда необходимо обследование
    • Трудности диагноза
    • Что означает описание снимков? Норма и патология
    • Мнимые причины болей
    • У страха грыжи велики
    • Консультация
    • Тест Оребро: оцените ваши шансы
    • Освестровский опросник – оцените качество жизни
    • УЗИ позвоночника
  • Лечение
    • Главное
    • Почему так трудно лечить спину
    • Когда нужен врач?
    • Консервативное лечение
    • Лекарства
    • Блокады
    • Принцип комплексного лечения
    • Операции на позвоночнике
    • Помощь психолога/психотерапевта
    • Биопсихосоциальный подход
  • Эксплуатация
    • Нагрузки на диск
    • Боитесь “сорвать” спину?
    • Вредит ли работа позвоночнику?
    • Почему полезен спорт
    • Роль мышц спины и брюшного пресса
    • Активность при болях в спине
    • Упражнения для шеи
    • Секс и боли в спине
    • Беременность и боли в спине
  • Термины и болезни
    • Словарик
    • Анкилозирующий спондилоартит (болезнь Бехтерева)
    • Гипермобильность (проблема гибкости)
    • Плечелопаточный периартрит или плечелопаточный периартроз
    • Протрузия диска
    • Узкий позвоночный канал
    • Сколиоз
    • Спондилолистез
  • Частые вопросы

Эксплуатация

Вы здесь:
  1. Главная
  2. Эксплуатация
Диагностика онлайн
Заполните тест и узнайте шансы вернуться к труду после обострения болей в спине.
Опросник университета Оребро 

Золотой стандарт оценки нарушения жизнедеятельности при болях в спине
Освестровский опросник 

Насколько вы подвержены всеобщим заблуждениям о болях в спине?
Опросник Черепанова 


Задайте вопрос 

Скачайте книгу c Google Play

Все самое важное о вашем позвоночнике и о том, как чувствовать себя хорошо

Метки
Боль и болезнь Витамины Здоровый образ жизни Катастрофизация МРТ Обострение Обычная боль Остеопатия Питание Профилактика Хроническая боль грыжа диска диагностика лекарства лечение мануальная терапия массаж образ жизни обследование операция риски сколиоз хронические боли
Знаете ли вы, что…
  • Связь между болями в спине и ожирением
    …является весьма неоднозначной, если не принимать в расчет крайние степени ожирения. В ряде исследований не удалось выявить взаимосвязи между массой тела и болями в спине. Лишние 23кг массы тела прибавят лишь 10% к нагрузке на поясницу.
Последние публикации
  • Хирургические технологии становятся все лучше, но результаты операций – нет 09.04.2021
  • Хронические боли 09.04.2021
  • Распространенность болей в спине 09.04.2021
  • Важно сохранять активность
  • По статистике каждый третий пациент с болью в спине меняет врача
  • Бесполезные межостистые импланты: 30 лет на рынке
Ваш позвоночник
Dr. Cherepanov
  • YouTube
  • FB
  • Instagram
  • Telegram
  • Вопрос
  • Книга о спине
  • О докторе
    • Об авторе
    • Моя философия
    • Научные публикации Черепанова Е.А.
  • Архив
  • О сайте
    • Научная основа
    • Литература
    • Врачи и ученые
    • Источники знаний
Additional menu

Евгений Черепанов

Вверх